差异范例皮肤的人应该采纳差异的照顾护士要领。干性皮肤者应出格留意洁净皮肤不宜过勤，沐浴以温水为宜，水温不宜过冷或过热；碱性小、质量好的香皂或洗浴露可以行使，但不易天天都用；去角质也不宜过勤、太过，由于干性皮肤较薄嫩，太过洁净会使皮肤变得越发敏感。油性皮肤者在春季应增强皮肤洁净照顾护士，只管选用暖和的洁净产物；护肤品以乳液类为佳，更易接收，且不易堵塞毛孔；停止行使粉底、断绝霜等也许会堵塞毛孔的扮装品，若必需行使，则应做好卸妆及深层洁净事变。
要缓解春季皮肤瘙痒，起首应选择质地优柔、宽松的纯棉衣物，以镌汰对皮肤的刺激。其次应留意沐浴不宜过勤，并停止用洗浴液或肥皂使劲擦洗，以免加重瘙痒。因为人体皮肤的瘙痒感觉器在40℃以上会被克制，读文章网，故皮肤瘙痒者喜好用烫水沐浴，以减轻瘙痒。不外，水温过高会导致皮肤外貌毛细血管扩张，会加重皮肤损伤，加重干燥、瘙痒症状，故皮肤瘙痒者宜用温水沐浴，洗后该当即涂抹具有润泽、保湿功能的护肤品。瘙痒严峻时，可用凉毛巾冷敷，以缓解症状。
7、“表里兼修”保康健
想要在春天保持皮肤康健，必需僵持“表里兼修”。起首，应勤饮水，如白开水、茶水等，保持皮肤水润。其次，应担保富裕就寝。皮肤在颠末尾一成天的日晒风吹后，急切必要“休整”，以增补营养和修复损伤的细胞。晚上10点至破晓4点是皮肤修整的最佳时段。第三，应增强营养、多吃富含维生素的奇怪蔬菜、生果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等，加强皮肤代谢成果。第四，应常常推拿面部皮肤，如用双手顺着面部肌肉、血管走向，迟钝推拿几分钟，以促进血液轮回，增进皮肤弹性。第五，要留意调理情感，由于皮肤神经也受大脑节制，精力欠好或恒久处于求助、惊骇、抑制等不良情感中，会影响皮肤血液轮回，使皮肤过早朽迈。
8、科学食用“感光”蔬果
春天往后，各类瓜果蔬菜延续上市，是增补维生素的大好机缘。但从护肤的角度看，照旧“选择性食用”为好，由于部门蔬菜、瓜果（如芹菜、柠檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、莴苣、香菜、胡萝卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等）属于“感光”蔬果，医学上称之为“光敏性食品”。白日若大量食用“感光”蔬果，更轻易被太阳晒黑，部门过敏体质者还轻易产生光敏性皮炎，乃至呈现相同打仗性皮炎的症状，如面、颈、手背等部位呈现水肿、红斑、小水疱，伴明明瘙痒、烧灼或刺痛感。不少女性喜好廉价果蔬饮料，如芹菜汁、胡萝卜汁等，以为其既营养又利便饮用。殊不知，将光敏性食品榨汁后，个中的感光因素更易被人体接收，皮肤更轻易晒黑，乃至产生光敏性皮炎。因此，“感光”蔬果最好不要在白日食用，不妨放到晚餐时再吃。
