神经性头痛是怎么回事 1、神经性头痛是怎么回事 睡眠 这是较为常见的原因之一了,因为睡眠不足导致头痛,所以我们可以看到多数的失眠患者也常常是一名头痛患者。因此如果你也是一名经常会... 健康小常识 259 2021-01-17
眼睛疲劳怎么缓解 1、眼睛疲劳可以按摩缓解 拇指或多指揉眼周肌肉,由内向外3~5次。提上睑肌,拇指在眉下,食、中指在眉上自眉头至眉尾相对提捻3~5次。 点按眼周穴位:睛明(两侧内眼角稍上... 健康小常识 180 2021-01-17
不粘锅对人体有害吗 不粘锅对人体有害吗 目前的不粘锅,不管以什么形式出现,不管是哪个国家出的,其主要材料都是特富龙,高级的掺入了抗氧化剂和稳定剂来提高聚四氟乙烯的耐高温性。总之不... 健康小常识 231 2020-10-02
久坐的危害与预防方法 久坐有什么不好呢 1.经常坐着不动会让血液循环不通畅,导致大脑的供血能力不足,会感到经常疲倦,以及浑身乏力,很想睡觉,经常打哈欠。 2.如果是老年人久坐不运动的话,... 健康小常识 185 2020-10-02
如何调理自身亚健康 如何调理自身亚健康状态 1、调整心理状态并保持积极、乐观;时刻告诉自己要努力,我能行。这是一种乐观向上的良好心态,也是一种健康的情绪,它会促进血液循环,有利于肺... 健康小常识 269 2018-11-21
女生的健康生活方式 黄色题板1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水4. 多喝酸奶5. 无论什么原因,都别抽烟6. 在食谱里添加... 健康小常识 685 2015-12-19
脸部与健康 眼睛告诉你的6个密码 黑眼圈:一早起来,发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑?小心了!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄,最容易反映血液颜色。想想... 健康小常识 625 2015-01-27
人体的正常生理指标 温度用腋下测量正常是36-37摄氏度 心率正常 是60-100次/分钟 血压正常不高于140/90mmHg,不低于90/60mmHg 血液 总血量:65--90ml/kg, 全血比重:男1.054--1.062... 健康小常识 492 2014-07-24
这些习惯 让你的身体越来越差 过多的膳食纤维使食品通过肠道速率增进,使钙的接收率低落;有研究表白:两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿纤维含量高的粗面包时,钙(镁、锌和磷)跟... 健康小常识 482 2014-03-03
让你健康一生的小妙招 1.把电视机的声音调大,然后看书,5分钟后,把书放下,看5分钟电视,然后再看书。一再3次后,看看你记得几多书上和电视节目标内容。这样每隔两三个礼拜做一次,能辅佐你... 健康小常识 431 2013-12-28